Programa After-School
Crianças de todos os níveis, condição física e idade.
Sami, o treinador responsável da escola Surf Riders Ericeira, trabalhou em programas de férias para escolas desde 2008, desde que tinha 18 anos – ele continua a fazê-lo com a mesma satisfação.
Ver uma criança a apanhar a primeira onda da sua vida é uma incrível experiência não só para a criança como para os treinadores.
Sami e a sua equipa de instrutores operam cursos para crianças em todas as férias escolares – mesmo no inverno.
Cada criança tem uma prancha própria para a sua estatura e fato para além de ser colocada no grupo correcto para a sua idade – de forma a aprender mais rápido e divertir-se ao máximo.
As aulas têm a duração de 60 minutos a 90 minutos – tempo perfeito para que possa aproveitar ao máximo sem ficar cansada.
Programa
PLANO DE ACTIVIDADES
EXTRA CURRICULARES
2 X SEMANA
SETEMBRO A MAIO
MENSAL

* O plano de actividades poderá sofrer alterações por factores externos (condições climatéricas).
PROGRAMA AFTER-SCHOOL
O aluno na inscrição poderá escolher 2 aulas por semana consoante o seu interesse nos desportos Surf ou Stand Up Paddle.
O programa inclui a motorização do progresso dos alunos;
Cada sessão tem a duração de 90-120 minutos - dependendo das condições climatéricas.
INCLUÍDO:
-
Fornecimento de todos os materiais e equipamento para a prática segura das actividades propostas;
-
Seguro de acidentes pessoais;
-
Todos os transportes necessários à realização das actividades;
PARTICIPANTES:
-
Material individual diário de cada participante: Fato de banho, toalha de praia, calçado apropriado à prática das actividades, protetor solar, água);
-
Condições física e estado de saúde dos participantes;
-
Medicamentos para doenças crónicas ou súbitas;
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS:
-
Ficha de inscrição, devidamente preenchida;
-
Fotocópia do Cartão de Saúde;
-
Fotocópia do Bilhete de Identidade;
-
Autorização expressa do encarregado de educação (menores de 18 anos).
PLANO
ELITE SURF
3 X SEMANA
SETEMBRO A MAIO
MENSAL

* O plano de actividades poderá sofrer alterações por factores externos (condições climatéricas).
PROGRAMA SURF ELITE
O aluno na inscrição poderá escolher 3 aulas por semana - 2 aulas práticas e 1 aula de análise de vídeo/teórica.
Este programa também está disponível para iniciados que querem começar a fazer surf de uma forma mais intensiva - não é excluisvo para avançados.
FOCO DO PROGRAMA:
-
Técnicas correctas através da análise de vídeo;
-
Treino so Surf - prevenção de lesões;
-
Conhecimento do equipamento adequado;
-
Escolha de horários e locais para a prática de surf;
-
Capacidade de apanhar ondas com a técnica correcta;
-
Manobras clássicas: trimming, bottom turn, top turn;
-
Manobras avançadas: tube riding, cut back, off the lip and floater;
O programa inclui a motorização do progresso dos alunos;
Cada sessão tem a duração de 90-120 minutos - dependendo das condições climatéricas.
INCLUÍDO:
-
Fornecimento de todos os materiais e equipamento para a prática segura das actividades propostas;
-
Seguro de acidentes pessoais;
-
Todos os transportes necessários à realização das actividades;
PARTICIPANTES:
-
Material individual diário de cada participante: Fato de banho, toalha de praia, calçado apropriado à prática das actividades, protetor solar, água);
-
Condições física e estado de saúde dos participantes;
-
Medicamentos para doenças crónicas ou súbitas;
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS:
-
Ficha de inscrição, devidamente preenchida;
-
Fotocópia do Cartão de Saúde;
-
Fotocópia do Bilhete de Identidade;
-
Autorização expressa do encarregado de educação (menores de 18 anos).
PLANO SURF
+ GINÁSIO
3 X SEMANA
SETEMBRO A MAIO
MENSAL

* O plano de actividades poderá sofrer alterações por factores externos (condições climatéricas).
PROGRAMA SURF + GINÁSIO
O aluno na inscrição poderá escolher 2 aulas por semana e um dia de Ginásio correspondente a 4 horas.
Este programa inclui a motorização do progresso dos alunos;
Cada sessão tem a duração de 90-120 minutos - dependendo das condições climatéricas.
INCUÍDO:
-
Fornecimento de todos os materiais e equipamento para a prática segura das actividades propostas;
-
Seguro de acidentes pessoais;
-
Todos os transportes necessários à realização das actividades;
PARTICIPANTES:
-
Material individual diário de cada participante: Fato de banho, toalha de praia, calçado apropriado à prática das actividades, protetor solar, água);
-
Condições física e estado de saúde dos participantes;
-
Medicamentos para doenças crónicas ou súbitas;
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS:
-
Ficha de inscrição, devidamente preenchida;
-
Fotocópia do Cartão de Saúde;
-
Fotocópia do Bilhete de Identidade;
-
Autorização expressa do encarregado de educação (menores de 18 anos).